Frecuentemente vemos personas que vienen con pequeñas caries o que muestran signos de enfermedad periodontal temprana. Con la salud dental correcta, los individuos pueden mantenerse alejados de los pequeños problemas que a menudo terminan convirtiéndose en problemas mayores.
No recordar el cepillado
¿Qué ocurre cuando no te cepillas los dientes? No cepillarse los dientes a diario provoca problemas de caries y enfermedades de las encías. En cualquier momento, puede haber una cantidad considerable de microorganismos en la boca que comienza a desarrollarse alrededor de los dientes y puede infectar los tejidos de las encías. Los dientes son vulnerables a la degeneración de la noche a la mañana, ya que los carbohidratos dejan azúcares en la boca, que rápidamente roen el esmalte de los dientes. Si suele olvidarse de cepillarse los dientes, establezca una alarma en su teléfono para acordarse de limpiarse por la mañana y por la noche. Consume mucha agua después de comer y beber, ya que ayuda a eliminar los azúcares de la boca y también disminuye la amenaza de caries dental y enfermedades de las encías, señala la clínica dental Granada Virtudes Aguayo.
Cambiar el cepillo de dientes
¿Con qué frecuencia cambia su cepillo de dientes? Un cepillo de dientes elimina una gran cantidad de bacterias, pero hay una buena posibilidad de que los microorganismos se adhieran a las cerdas de un cepillo de dientes de edad después de unos meses de uso. Recomendamos reemplazar su cepillo de dientes cada tres o cuatro meses. Estaremos encantados de ofrecerle un nuevo cepillo de dientes en su próxima limpieza dental.
Uso del hilo dental
¿Con qué frecuencia se acuerda de usar el hilo dental? El uso del hilo dental a diario es imprescindible para eliminar las bacterias y también el exceso de comida de la boca. La comida se queda atascada entre los dientes, y también aumentará la posibilidad de que tengas caries dental en estos lugares.
Dato curioso: ¿Sabías que si te olvidas de usar el hilo dental, estás dejando de limpiar el 30% de la superficie de tus dientes?
Cómo guardar el cepillo de dientes
¿Dónde guardas tu cepillo de dientes? Si lo tiras directamente en un armario, ¡está cogiendo gérmenes! Utiliza un soporte para guardar tu cepillo de dientes en posición vertical para que el agua se escurra y para garantizar que tenga acceso al aire para secarse.
No usar flúor
Vemos una variedad de pacientes que abandonan la pasta de dientes tradicional por pastas de dientes caseras o «totalmente naturales». Mientras que algunas de estas pastas de dientes son excelentes para los tejidos de las encías, no son eficientes para la salud oral adecuada. Los dentífricos naturales suelen tener abrasivos duros, que pueden desgastar el esmalte de los dientes. Los dentífricos con flúor ayudan a fortalecer el esmalte y también dan la vuelta al inicio de la gingivitis. Permanezca atento para conocer el resto de nuestra lista de errores dentales más comunes que vemos en nuestra clínica, o llámenos para reservar su próxima cita.
Compartir el cepillo de dientes
Nunca compartas un cepillo de dientes. Compartir el cepillo de dientes no es encantador; es compartir las bacterias con los demás. Esas bacterias en el cepillo de dientes pueden crear caries en tus dientes o en los de tu compañero. Evite compartir y utilice su propio cepillo de dientes.
Cepilla tu lengua
¿Cuál es el mayor atrayente de gérmenes en tu boca? La lengua. La lengua es típicamente olvidada cuando se cepillan los dientes. Recuerda siempre frotar la lengua para eliminar los microorganismos. Frotar la lengua también puede ayudar a reducir los problemas de mal aliento (halitosis).
Hacer gárgaras
Haga gárgaras todos los días para ayudar a minimizar los problemas de enfermedades periodontales. Si no te gusta el enjuague bucal, intenta usar vinagre. El vinagre de sidra de manzana ayuda a eliminar la decoloración y los microorganismos de la boca.
Evitar el dentista
Algunas personas evitan venir a la limpieza anual. Proporcionamos óxido nitroso para nuestros clientes que están manejando la ansiedad oral. Aconsejamos las limpiezas y exámenes anuales, ya que nos permite encontrar y tratar los posibles problemas dentales antes de que surjan, haciendo que su experiencia dental sea más positiva.
¿Tiene problemas para cuidar su sonrisa? Llámenos hoy y podemos ayudarle a encontrar una rutina dental que funcione para usted.